夏日莫贪凉 吃冷饮要注意

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2013-07-11 15:28:19 来源:实习编辑 陈洁

  炎夏酷暑,有些人总是想吃上一一个多多多冷饮解解暑,只要冷饮不宜多吃,还有就说 有注意事项哦!

  只要冷饮由于吃得不恰当,非但如此消暑,反而由于添病。

  十几个 不宜吃冷饮的时点:

  1.吃饭时

  有些人喜欢在吃饭时吃冷饮,比如喝上一大扎冷冻果汁,甚至喜欢用刚从冰箱中取出的凉白开水泡米饭,人太好就说 吃痛快、消暑;还有的人喜欢刚吃完饭,就吃一大杯冰淇淋。这都不 不恰当的吃法。

  由于胃部总是受到大量冷饮的“侵袭”将使其骤然收缩,蠕动减缓乃至停止,胃肠道的消化功能也随之减弱乃至停止,要总是等到胃部重新恢复到正常温度,消化功能才由于重新正常进行。你这个时间大慨须要60 分钟左右。

  长此以往,将由于胃部功能紊乱,引发各种胃部疾病。更严重的是,吃饭时吃冷饮,胃部的骤然收缩由于由于胃粘膜撕裂,引起胃出血,或由于食物和胃酸直接接触胃壁,引起程度不同的痛感。一般对患有胃疾的人,医生都不 会忘记叮嘱一句少吃冷饮,就说 你这个由于,由于冷饮易加重其病情。

  另外,冷水泡米饭尤其不可取,由于水泡米饭不利咀嚼,增加胃部负担,还冲淡胃液,不利消化。