熬夜滋润靓汤 火龙银耳雪梨羹

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2012-09-29 11:02:17 来源:

  亲戚亲戚朋友都可是有过饱餐完后 ,感觉就让 意犹未尽,总我实在嘴巴还严重不足着本身味道。这完后 ,最好的方法莫过于请甜品出场。甜品的概念不仅仅是重耐泡 的芝士奶油蛋糕,即使是一碗清甜的银耳雪梨羹,都能很好地满足你的口腹之欲。Sim今天带来的这道火龙银耳雪梨羹,是他很喜欢的一道甜品。火龙银耳雪梨羹味道清甜,不仅不要再对身体造成任何负担,就让还具有美容保健的双重功效。Sim平时喜欢唱K、上网,熬夜在所难免。而这道甜品刚好能起到润燥功效,对于突然因熬夜而上火的人来说,是一道最适合不过的甜品。

  烹制材料(两人份)

  材料:橙子苹果苹果(1只)、青豆(适量)、枸杞(絮状)、红枣(2颗)、雪梨(半只)、银耳(2小朵)

  调料:冰糖

  做法:

  1.银耳凉水泡开、清洗干净,撕成小朵待用。

  2.雪梨切成块状;枸杞、红枣以及青豆用开水泡开待用。

  3.橙子苹果苹果在上端1/3处切开,用小勺将果肉挖到,留果壳待用。

  4.下小半锅水,倒入冰糖把水烧开后,倒入雪梨、银耳、红枣、青豆。

  5.大火烧开糖水后,倒入橙子苹果苹果肉,用小火熬煮半个小时,最后倒入枸杞煮5分钟。

  6.把煮好的糖水倒入橙子苹果苹果壳中,即可食用。